服装と持ち物

気軽に始められるのがピラティスの良いところ。家にあるスエットとやTシャツでお越しください。

服装

おすすめスタイル

 正しく動けてるかどうかを、お客さまの目線や骨の動きで判断しています。身体のラインがでるウェアの方が質の良いレッスンが受けられます。

  • 身体を締めつけない程よいフィット感
  • 脚を上げる動きが多いので、ひらひらした短パンは避けた方がいいと思います。
  • 髪で首すじが隠れる方は結ぶ
  • 長袖でも半袖でもOK
  • グリップ付きの５本指ソックス、又は裸足

身体のラインを出したくない方

「恥ずかしくて身体のラインを出せない」とか「体験レッスンに行くだけだし」という方はこんな感じの服装で大丈夫です。

  • 動きやすい服装（ユニク○のリラ●で十分）
  • 髪で首すじが隠れる方は結ぶ
  • 長袖でも半袖でもOK
  • 裸足

持ち物

○お水（500ｍｌ程度）

こちらでもご用意しています＠１００円

○汗拭きタオル

マットは、ご用意しております。