Riho

妊娠、出産後の身体と心が不調だったときに

pilatesと出会いました。初めてpilatesをした時、終わった後の爽快感とびっくりするほど呼吸が深くなっていました！今でも忘れられないです。

子育て中の身体の使い方やメンタルの在り方の重要性もpilatesを通して日々実感しています。

pilatesは単なるフィットネスではなく、心と身体を整え、人生を前向きにするものだと、感じています！そして、pilatesは自分が思っている以上に身体が動くということを教えてくれます。

皆さんにpilatesの素晴らしさと楽しさを伝えたい。pilatesを通して、笑顔と幸せが増え、人生をより豊かにしていくお手伝いをしていきたいという想いで日々楽しみながら学びを続けております。

楽しみながらpilatesしていきましょう！

・BASI Pilates 

・Pilates through Pregnancy & Beyond (産前産後のためのピラティス)