Nozomi

この動きは何のためにしてるの？

痩せたい！ストレス発散！姿勢改善！という思いから始めたピラティスとの出逢いは疑問から始まりました。

ピラティスを続ける中で、自分の身体がどこにあってどのように動くと一番心地よいか。先生の一つ一つの言葉、手の感覚を頼りに頭で考え、自分の動きを身体が喜ぶ方向へと変えていく。自分の真ん中を探していく。ピラティスの１時間は自分と向き合う時間。セッション後には、心も身体もフワフワになって自然に笑顔に♪その感覚に病みつきになり、私の味わった感動をもっと多くの人に味わってほしい！と思うようになり、インストラクターに！！薬剤師の経験からも、病気や怪我を予防・改善して、薬に頼りすぎないための身体への気付きをお伝えしていきます！

何か始めよう！その一歩を踏み出した瞬間に身体の変化は始まっています！！私と一緒にピラティスで変化を楽しみませんか？

資格/Stott Pilates®認定 （full certified）インストラクター /PfilAtes™️認定インストラクター

→Nozomi先生のインスタグラムはこちら（@nozomi_pilates）