Mari

ピラティスに初めて出会ったのは、22歳の時です。当時は、スタイルの良いモデルの様な先生が指導してくださり憧れてレッスンに通っていました。

身体を動かすのは好きでしたが、子供の時から運動が苦手でボールも上手く蹴れませんでした。

先天性の股関節臼蓋不全があり、生まれてすぐに股関節脱臼をして装具をつけて固定してもらった事があり、股関節の使い方があまり上手ではありませんでした。

大人になり身体の使い方を1から教えてくれるピラティスに出会い、自分の身体と上手く付き合える感覚が得られました。

病院のリハビリは退屈なものですが、ピラティスは楽しく出来る事が特徴の一つだと思います。

レッスンに集中し自分の身体と対話していく中で心と身体のバランスがとれ、気分良く過ごせる事が増えたのも続けて良かった事のひとつです。

是非日常生活の一部として取り入れ、皆さんの中にハッピーと健康を増やしていける様お手伝いさせて頂けたらと思っております！